时间: 2016-10-27 10:36:55
张泽学正在为骨关节病患者诊疗。
现象
天气渐冷 骨关节病多发
医院就诊患者增加一倍以上
24日上午,在市人民医院骨科门诊,记者发现前去就诊的患者中,病症多与骨关节疼痛有关。
其中,在同一诊室排号就诊的25位患者中,就有6、7位患者是因为膝关节疼痛而就诊,且年龄都在45岁以上。
诊室外的导医护士介绍,近日气温下降,骨关节疼痛前来就诊的患者比平时多了将近一倍,医生接诊最多的时候,一天要接诊20多例。
同样,25日上午,记者在市中医院也看到了相似的情节。
早晨9点不到,市中医院康复医学科主任、副主任中医师张泽学的诊室外,早已围满了前去就诊的患者,其中还有来自名山、芦山等区县的患者。
“一下雨,我的膝盖疼得厉害,医生帮我看看咋回事?”
“最近关节炎毛病又发了,疼得厉害!”
……
“把腿伸直,然后抬起来,我按的这儿疼吗?”诊室里,张泽学忙得不可开交。接诊的患者中,有近一半患者是因骨关节类疾病就诊。
记者在现场了解到,当天上午张泽学累计看诊42位病人,其中就有18位患者是骨关节类疾病,“每年入秋,天气渐冷,骨关节病患者就会多起来,与春夏季相比,医院里最近前来就诊的骨关节类疾病患者增加了一倍以上。”张泽学说。
与此同时,记者从我市各县区的多家医疗机构证实,入秋以来,气温下降,雅安只要连下几天雨,骨关节痛到医院看病的患者就会增多,特别是50岁以上的中老年骨关节病患者明显增多。
为此,医院专家提醒市民:雅安天气多雨潮湿,骨关节病高发,10月即将结束,11月将迎来“立冬”节气,气温还会下降,眼下正值骨关节病的复发和高发季节,市民一定要做好关节的防寒保暖措施,正确防治骨关节病。
原因
认识不足 忽视病痛
就诊患者大多病情较重
记者在采访中发现,到医院前去就诊的骨关节病患者,都有一个共同的特点,病情都属于中度或重度的骨关节病,轻度前去就诊的患者特别少,有30多岁的女性患者,但大多都是50-70岁的中老年患者。
“骨关节病患者到医院就诊时,大多病情都发展到一定程度,或者较重。”张泽学介绍,之所以出现这样的情况,是因为骨关节疾病起病缓慢,很多人不重视,尤其是一些中老年朋友,痛得厉害也不去医院检查,自己在家里贴膏药、按摩,或是吃点消炎止痛药;还有一些人认为人老了就会腿疼,以为“腿脚不利索”是随着年龄增长而出现的正常现象,没把它当回事,最终导致到医院就诊时,病情较严重。
张泽学表示,“认识不足、忽视病痛”是骨关节病治疗的最大误区。“膝关节酸痛、上下楼梯疼痛、下蹲困难、蹲下或坐下后需要搀扶才能站起、关节活动出现‘喀嚓’异响或者“沙沙”的摩擦声等症状,都是骨关节病的典型症状,当出现这些情况时,患者应及时到医院就诊。”
“雅安天气多雨潮湿,本身就是骨关节病高发区域,所以市民朋友们更应该重视骨关节病的防治。”张泽学说,骨关节炎是人们日常生活中最常见的慢性病之一,发作起来会造成关节红、肿、热、痛和功能障碍,严重的甚至会造成关节畸形,或关节活动范围缩小,市民朋友们应该引起重视,一定要早防早诊早治。凡是出现持续性或者是经常性的关节肿胀或疼痛,都应该去医院做检查,千万不要等到严重时才去治疗,因为骨关节的损伤和病变是不可逆的,一旦确诊,要及时调整生活方式,积极治疗。
支招
预防骨关节疾病
从日常生活习惯开始
生活中如何预防骨关节疾病、保护关节呢?
对此,张泽学建议,市民35岁后就应该开始防护骨关节病。35岁后,关节软骨的延伸能力、恢复原状的能力开始减弱,如果生活方式不科学、运动伤病不彻底治疗,每一个人都可能是未来的骨关节病患者,被病痛缠身。
张泽学介绍,预防骨关节疾病从日常生活习惯开始。避免背、扛重物,长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息;女性朋友可少穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会使身体重心前移,对膝关节压力较大,女性在上了年纪以后应避免穿高跟鞋;避免关节受伤,运动之前应该先热身,运动量由小逐渐加大,切忌开始就参加重负荷的运动,大量运动后及时放松;正确处理关节损伤,很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,如膝关节半月板损伤等,早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生;控制体重也很重要,人在走路时,每走一步对关节的压力非常大,爬山下山时更大,因此,体重越大,对关节的压力也越大,肥胖也是损害关节的一大杀手,肥胖人群承重越大,易造成膝关节软骨过早磨损退化,加速膝关节退行性病变的进程。
另外,张泽学提醒,秋冬季的气候转变是关节炎发作的主要原因,所以骨关节病患者秋冬季节要注意全身和关节部位的保暖,尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与潮湿的皮肤会导致关节疼痛症状加重,因此骨关节病患者要注意保持皮肤干燥,衣物被褥要经常在阳光下翻晒,其次要进行合理的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、做各种体操等,身体舒服、微有出汗的活动量就够了。
张泽学还特别提醒说,有些老年人经常以半蹲姿势,做膝关节前后左右摇晃动作进行锻炼,半蹲时髌面压力最大,摇晃则更会加重磨损,致使膝关节骨性关节炎发生,这种锻炼方式不可取,老年人应尽量避免。在饮食方面,宜多食富含胶质和钙的食物。如,牛奶、豆类、绿叶蔬菜等,都可以增加钙的吸收。而一些含镁、硒及维生素A、E丰富的食物,如海产品、蛋、马铃薯、坚果、粗粮等,则对保护和修复关节有一定作用。
雅安日报/北纬网记者 高菲菲
责任编辑:伍悦
日期: 2016-10-27 10:36:55
编辑:伍悦
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