2.把理想体重提高点

　　那些模特明星年轻、纤痩和迷人的形象已经深深地刻在我们的脑海里。我们就是带着这样的想法去商场买新衣服的，而每次对着试衣间的穿衣镜，我们感受到的都只能是无尽的痛苦。因为我们没有达到自己心目中的理想形象，而这个理想形象却是无意识地建立起来的。