新华网北京９月２６日专电温和湿润的气候、领先世界的经济、博大精深的文化、安逸自在的生活，想要在同一时间感受这一切，欧洲之行应该是最佳选择。以下是有关在欧洲旅游的八项提示。

　　为了能对目的地国家的文化历史和人文地理有更多了解，出发前不妨学一点目的地国的语言，这样在旅游时就可以和当地人简单交流，大大增加旅行的乐趣。

　　提醒:欧洲游 你准备好了吗?

　　烟民们可要注意了，欧洲各国已颁布了不同程度的禁烟令，吸烟已不再随心所欲了。

　　英国已于今年7月1日起施行了全面的禁烟令。所有室内公共场所包括车站、办公室、电影院、酒吧、餐厅、商店等全部禁烟。如果违反规定，将被处以50英镑以上的罚款。如果拒绝支付将会被起诉或缴纳1000英镑以上的罚金。只有在室外的公共场所包括球场、公园、博物馆入口处等才可以吸烟。

　　出境旅游要预防疾病

　　新华网北京９月２６日专电很多人在长假期间选择出境旅游。医学专家指出，放松心情的同时不能放松对疾病的预防，出行前做好保健准备和药物储备十分必要。

　　医学专家介绍说，出境旅游应提防一些传染性疾病，最好提前到医院咨询，了解相应的防范措施，出发时随身携带一些常用药；如有必要，也可适当注射或口服一些增强免疫力的药物。

　　此外，旅游时应多饮水，以减少发生肠胃不适的几率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤其需要适当多饮水，并经常测量血压。

　　长时间乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛，下肢浮肿。因此，在飞机上应每隔１小时就起身做一做简单的伸展操，轻轻按摩小腿、颈部及腰背，减少久坐后出现的身体酸痛与下肢浮肿等现象，预防静脉栓塞。

　　专家还强调，人体生物钟会随着日出日落自行调节，不妨在抵达目的地后晒晒太阳，缓解由于时差影响而产生的不适感。出门旅游难免要多走路，保证充足的睡眠很重要，心血管疾病患者旅游时尤其要注意休息好。

　　战乱多年 前往阿富汗要慎重

　　新华网喀布尔９月２６日专电（记者余智骁）阿富汗是一个饱经战乱的国家。阿富汗战争后，虽然塔利班政权被推翻，但这个一时销声匿迹的武装组织一年前又卷土重来，使阿富汗的安全局势再度恶化。

　　有关人士建议，如果计划去阿富汗经商或旅游，最好不要去阿富汗南部和东部地区，因为那里塔利班的活动非常频繁，常有战事，还多次发生绑架外国人的事件。到首都喀布尔注意防止偶尔发生的自杀式爆炸袭击，要做到这一点务必请记住离外国军车远一点。

　　十一出境旅游 付小费支招

　　国外很多地方都有付小费的习惯，比如亚洲的泰国，欧洲的英国、瑞士、法国、意大利，美洲的美国、加拿大、墨西哥以及中东等国家和地区。但也有一些国家则没有这个习惯，在新加坡，付小费是被禁止的，如若付小费，则会被认为服务质量差。在澳大利亚也没有付小费的习惯。

　　出境游如何顺利拿到签证

　　一般有固定工作的游客比没有固定工作的游客更容易获签。因此无业游客只有尽可能多地提供资产证明，让签证官充分相信即使你没有工作，但经济条件还是十分优越，绝无非法移民倾向。单身年轻人首次出国游不必选择欧洲、美加这些较难签的国家，可以先选择东南亚各国，有良好的出入境记录，去其他国家自然就不难签了。被拒签大多是因为假资料和缺少证明

　　申请人被拒签，通常是因为递交的资料不符合要求或真实性不够，以及缺少与财政状况有关的证明材料。申请材料是签证重点，因此这些材料必须保证是最新的，准确的。

　　境外旅游寻求保护的几种招数

　　如今，随着越来越多的国民走出国门，中国公民在境外所涉及的安全保障等种种问题引起广泛关注。国人万一在海外遇险或受伤，应如何寻求援助或获取赔偿？例如......

　　购买商业保险

　　从风险保障的角度来看，每位旅客都应在出境游前购买一份旅游意外伤害保险。记者从各保险公司处获悉，广州各大寿险和部分财险公司早已推出了旅游意外伤害保险，保费从几元到几百元不等，保障范围包括境外人身意外身故、医疗费用补偿、个人财产损失等，甚至有公司更联手境外保险公司提供全球紧急救援帮助。泰康人寿广州分公司相关人士表示，现在的旅游意外险主要由旅行社代游客购买，游客最好在出游前核实旅行社是否已代购意外险，自助游客可到保险公司单独购买。

　　中国公民出国后注意哪些事

　　外交部提醒中国公民出国后注意尊重当地风俗习惯，遵守当地法律规定，注意交通安全(在实行靠左行驶的国家应尤其注意)。

　　《指南》说，公民出国后应严格按照签证或居留许可上允许的时间在有关国家停留。如需在国外停留较长时间或所在国局势不稳，建议前往中国驻当地使、领馆进行公民登记，以便出现紧急情况时使、领馆能及时取得联系。