户外装备准备              

    参加这些活动的野外装备主要有:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山杖、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、头盔、护目镜、防风防水透汗衣裤、手套、登山靴、袜子、丛林帽、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
　　帐篷：

    南方山区季节性降雨较多，潮湿多雾，最好选用防水防风性能较佳的双层蒙古包型帐篷，它的底部多为2m*2m的正方形，可供2~3人居住，架设方便，占地面积少。在选购时需检查帐蓬面料接缝处是否有防水压胶。双层帐蓬价格一般在500元~700元之间。帐蓬搭好后，别忘了在帐蓬四周挖一条约10cm深的排水沟，为防止蛇虫的入侵可在四周洒上点硫磺粉或沙姜粉，有条件还可以在帐蓬上喷一些防蚊水；

　　背包：

登山、探险最好使用带金属架45升以上的专业登山背包，在选择登山包时应考虑以下几个方面：1、背负系统设计是否科学，通风透气、受力传递、背负的舒适性和承重强度，登山包的支撑机构早期常见的有铝架、U型管或双铝条支撑，目前改进型的背包采用了“? ”字型支撑；2、装载系统是否合理方便；3、外挂系统是否合理；4、面料应选择有防水涂层的防撕尼龙布。目前市面上“BIG PACK ”、“NIKKO”品牌500元~1000元左右的款式都是不错的选择。拥有一个性能优良的登山包在长途跋涉中让你无往而不利，并且可以受用终身。若攀岩、突击登顶、朔溪时选用无金属架的小型背包(突击包)较适宜；

　　睡袋：

    冲锋衣：

    冲锋衣，顾名思义就是冲顶时所穿着的衣服，那么到底什么样的衣服才算冲锋衣呢？ 我们从现代登山的角度谈一谈冲锋衣应具备的几个条件：
1.结构上符合登山的要求，登山往往是在恶劣的环境下开展各种活动，包括负重行走、技术攀登等，冲锋衣的结构要能满足这些活动的要求。
2.材料上符合登山的要求，由于登山运动所处的特殊环境及登山运动的需要，冲锋衣的材料必须能实现防风、防水、透气等要求。

　　登山靴：

购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的，以脚后跟内有可伸进一个手指头的位置为准。长时间徒步行军，你的双脚会肿胀起来，另外寒冷的冬天需要穿较厚的袜子或两双袜子，因此在购买登山鞋时，最好买大一码。目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX涂层的皮制登山鞋最好，摩擦力与耐磨性优秀，防水透气，但价格较贵。

　　防潮垫或气垫：

防潮睡垫或充气睡垫，用于与地面隔离，保持体温及睡眠质量。防潮睡垫为高密度海绵，价钱在30元~50元不等，优点重量轻，价钱适中，适用范围广，缺点舒适度一般，容易损坏；充气睡垫售价在200元左右，优点是保温性能好，舒适度高，缺点是价格较高，重量较重，携带不方便，容易漏气。建议在丛林中露营使用防潮睡垫，在寒冷地区使用充气睡垫。

　　绳子： 

通常缓降、上升、探洞应使用静力登山绳，而攀岩应使用动力登山绳，另外登山绳子在探险活动中还可以供保护和意外救援，专业的登山绳由合成纤维制成，还需获得国际登联(UIAA)的质量认证，目前世界著名的专业登山绳品牌大都获得多项国际认证（UIAA、USA、CE等），绝对可以放心把整个身体交付给它。国内使用较多是BEAL的登山绳，价格在1300元~1600元之间，除此之外，你当然还需掌握一些简单的绳结的打法，学打结其实是蛮有意思的；

　　安全带∶登山用安全带，用于攀岩及速降，价格在300元到600元不等；
　　头盔：防止石块飞落而造成意外，可使用工业用安全帽代替；
　　炊具：便携式套锅、套碗等；
　　炉具：初次购买炉具的人，建议购买瓦斯炉，原因是可以当个人炉具，也可以当作团体装备的紧急炉具，最重要的是在使用维修上也较方便；
　　多功能水壶：组合式，可以当作简单炊具使用。目前较为普遍的是军用水壶，价廉物美，单价为35元（1升），48元（1.5升）；
　　吸管或净水杯：在野外生存中的重要工具，用于净化水源；
　　指北针：辨别方向及辅助使用地图；
　　瑞士军刀：瑞士军刀的品质可以用三句话来形容，就是“锋利、结实、耐用”。

登山计划与准备

装备搞齐，在做登山计划之前，首先要了解即将攀登的山是难是易，同行者能力如何，以及其它许多细节，依据所得结果，详细计划。登山有许多不同的型态，其计划与准备情形也不相同，这是很重要的一点。

　　登山，是一种在大自然中进行的严肃活动，所以团体中的每一个人，都必须非常熟悉，并且了解各人的长处短处，这样才能互助互让。二三人组成的小队最好，这也是最普遍的情形。

　　初学登山者切忌单独登山。当然，独自一人与山搏斗，这种雄伟的气魄，是很有吸引力的;但这种行动所包含的危险性，远比它的吸引力更大。合二、三人之力始能攀登的山，单独一人是无法完成的。而三千公尺以上积雪期的山，或必须依赖绳索的纵走，攀登岩壁，更不是一人能力可及的。

　　禁止单独登山，不单是因为这些表面上的原因，还有许多更危险的内在因素。例如关节挫伤或肚子痛，虽是小事，但在无人照顾的情况下，很可能变成致命的大事，除此之外，心理也会有孤单的感觉。

　　参加登山的人数，与登山型态有相当密切的关系。

　　通常，一个团体的判断力，较不会发生问题。但只有一个人时，因无人商量与指正，判断错误时也不会发现。所以单独登山的计划与准备，要特别慎重。在登山之前，不论是团体或个人，必须充分了解山的特性、山中的气候，装备方面也要万无一失。如果没有相当的自信，最好还是避免单独登山。

　　团体登山，多半以学校及社会团体为主。参加团体活动时，最重要的是必须服从领导者的指挥，遵守团体规则，尽量摒弃个人的行动与意见。领导人数多的团体，计划与准备一定要相当周详，并需要设副领队，分担领队的职责，使整个团体的行动能够一致。队中若初学登山者很多，则应请经验丰富的人担任领队。领队最好能先探查一次计划攀登的山，以便对其有一概念。

　　大体说来，一个登山团体，以十人为最理想。其中一人任领队，二、三人任副领队及向导，另有专人负责医疗、粮食、总务、记录、联络等事宜，在可能范围内，应尽量预防危险的发生，并应具备处理危险情况的能力。若为二十人以上的团体，则应分为若干小组，并请数人任领队，以避免危险。

　　登山型态中，以纵走登山为最正统的方法。

　　登山者对纵走登山的路线及季节做不同的选择，其难易程度会有很大的差别。夏天纵走，若没有特别障碍，是轻而易举的。但到了冬天，由于天候问题，且背包加重，行走将较为困难。尤其是纵走没有山庄的山，计划更要周密，并根据正确的资料，作行前准备。一周以上的纵走，准备的情形与队员的体能，是决定登山成功与否的条件。故实施团体登山训练，是很重要的。

　　放射状登山与集中登山，都是特殊的登山型态。这两种登山型态，都需要很多人参加，是含有其它意味的团体登山。大部分由学校登山社或一般山岳协会举办。

　　放射状登山与其名称相同，系以一定点为根据地，分为若干路线，呈放射状至山顶，再循原路返回根据地。这要在有一根据地，且能分划出很多路线的山，才可以举行。也就是说，必须有一个适当的营地为根据地，自此地定出若干路线，按照其路程的远近，顺序登山。若要彻底研究一座山的综合性，放射性登山是非常适合的方法。

　　这种登山型态的优点，是团体行动能够一致，各种技术训练可以就地取材，而山中的生活技术，在根据地的露营生活中，便可以学到。但必须要有一经验丰富的登山者来领导，否则危险丛生。所以，一个全是初学登山者的团体，不宜举办放射状登山活动。

　　集中登山(会师)，是以山顶某一点为根据地，在规定时间内，各自从不同路线登上。这种型态所需的登山人数，比放射状登山更多。每一小队都必须有一熟练的登山者领导，故要一个有相当实力的山岳团体，才有能力举办。

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