爬楼梯的确好过坐电梯

    美国密苏里大学的一项研究显示，少爬楼梯不仅是不健康的生活方式，而且能够导致疾病。

    研究人员让那些平均每天爬1万步楼梯锻炼身体的男子在两周时间内尽量使用电梯或以车代步。两周后，研究人员在测量志愿者血液中的葡萄糖和脂肪含量后发现，那些不积极锻炼的志愿者从血液中清除这些物质的速度更慢，这种情况更容易导致糖尿病和其他慢性疾病的发生。