春季是“心病”高发季节专家提醒:注意情绪调节
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http://www.beiww.com/health 2007-04-17 11:44:17 来源:黑龙江生活报 |
记者从哈市各大医院心理门诊了解到,进入春季后心理门诊的就诊患者明显增多,患者比平时高出一倍左右。同时,近一个月时间里,哈市急救中心共急救转运自杀患者多达40余人。专家称,春季是心理疾病的高发季节,市民平时要注意调整自己的情绪。 据哈尔滨市心理卫生中心主任禹伟珍介绍,春季是精神疾病的高发季节,民间俗称“菜花黄,痴子忙”。由于春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪,加上气温转暖,代谢进入旺盛期,影响到人体的内分泌,从而增大了引发心理疾病的概率,更导致一些抑郁症患者发病率提高。为此,专家提醒,如果出现失眠、早睡、情绪不稳定、压抑郁闷、烦躁不安、有疲劳感等心理疾病发病的前兆表现时,需引起注意,尤其是之前有心理疾病史的人,春季易复发旧病,因此在春季更要加强保健和治疗。对于出现早期症状的患者,应避免过度疲劳,平时多做些户外活动,适当地参加体育锻炼,多参加社会活动和朋友聚会等,转移注意力,同时要保证充足的睡眠时间,避免各种刺激因素,自己要注意调节情绪,而家人也要给予多方面的关怀和支持。一旦出现心理不适状况,需要及时到医院就医。 |
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