是幸福，并不是所有的故事都会真实，并不是所有的谎言都是罪恶。当你拥有一

　　颗宁静的心，你可以用自己的理解去解读人世间风起云涌的悲欢离合，思考人生

　　历程中的欢悦和痛苦。爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽容，把沧桑

　　隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆之中，远离刻薄和庸俗，让自己有一颗单纯

　　的心。

　　当你真正感悟到人生的丰富与美好时，就不会让心灵的天平因为贪图而倾斜，

　　不会因为欢喜而忘形，不会因为危难而逃避。当你真正读懂宁静，理解宁静，宁

　　静就成为你人生的享受。享受宁静，是一次心灵的净化，让人感动，美丽而又真

　　实。

　　宁静是一种心境，氤氲出淡淡的清幽和秀逸，让你的心灵逃离城市的喧嚣，

　　保持着神圣的单纯。你的人生因为单纯而晶莹透亮，你的容貌因为单纯而永远迷

　　人。

　　所以，无论未来的路上有多少风雨，请务必保持一颗属于自己的年轻、宁静

　　的心。这样，无论是十年，二十年，抑或更久，当我们久别重逢，也能容易地将

　　你从人群中辨认。

　　把快乐当成自己的一种心理性格阿伯拉罕。林肯说：" 只要心里想快乐，绝

　　大部分人都能如愿以偿。" 的确如此，快乐来自于一个人的内心，而不是存在于

　　外在。快乐是人类特有的一种心理感受，一个精神充实、对生活充满信心的人，

　　必定是一个心理健康的人。现代人总是觉得自己经常不快乐，可究竟为什么不快

　　乐呢？是压力太大，还是自己想要的太多？如何保持生命的最佳状态？怎样拥有

　　乐观的态度和散发着春天般活力的心灵？美国心理学家赛利格曼为我们揭示出一

　　个与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。

　　积极心理学表明，要想快乐，首先必须有一颗宽恕的心。快乐的人，家人与

　　朋友总会围绕在他身边，他不会去盲目攀比，在意自己是否能跟上邻居富裕的脚

　　步，因为他有着一颗宽恕而善良的心。让快乐成为自己的一种心理性格吧，正如

　　积极的心态能够加快一个人成功的步伐，快乐的心理性格可以让你拥有一个无悔

　　的人生，让你生命中的每一天都能够坦然微笑。

　　想要拥有快乐，不要忘了感激。感激自己还健康地活着，感激自己是自由的，

　　感激自己还有美好的未来可以期待，感激他人给予你的一切帮助。心理学研究显

　　示，把自己感激的事物表达出来，能扩大一个成年人的快乐！多给自己注入一些

　　" 积极基因" ，做一个从内心拥有快乐的人！

　　没有人能随时都感到快乐，但也没有人会永远痛