种自然的动物本能来认识性在家庭与婚姻的问题。由于没经过对性问题的完善教

　　育，我们对自己的性的认识就不充分，有的时候直接靠感觉，这在很大程度上直

　　接关系着我们的婚姻生活是否和谐。

　　性对于相爱的男女犹如锦上添花。但同时不得不承认，性也是一个变化莫测

　　的东西，任凭怎样恩爱的夫妻，也会有" 性低潮" 的时期。当然，性并不足以衡

　　量一段婚姻是否稳定，也不是婚姻幸福的唯一标志。幸福的婚姻，并非托尔斯泰

　　所言都是相同的。

　　对于善于经营婚姻的聪明男女来说，他们有无穷的方式来保持婚姻的新鲜和

　　稳定。虽然没有了最初的花前月下、浪漫的爱情宣言，爱情也在岁月的流逝中渐

　　渐揭开朦胧的面纱，但和谐的性生活却让他们的爱情愈酵愈浓。当轰轰烈烈的爱

　　情慢慢转化为平淡的亲情，他的右手握着她的左手，在爱的道路上越牵越紧。

　　老年心理保健的要领心理保健是关键心理因素是影响老年人健康的主要因素。

　　现代医学表明，消极不健康的心理极易破坏身体免疫系统，是导致老年人身心疾

　　病的重大凶手。比较长寿的老人，一般都是那些情绪愉快、性格开朗、乐观豁达

　　的，在我国有名的长寿地区广西马瑶族自治县的长寿老人中，60% 以上都开朗乐

　　观、温和从容，性格孤僻忧郁的根本没有。有人曾对100 名白血病人和淋巴病人

　　患病前后的生活经历进行过调查，发现患者患病前，大部分都有过愁肠百结的个

　　人经历或不幸的家庭遭遇。大量事实都表明，恶劣的心理状况是诱发各种疾病的

　　重要原因，在医院门诊中，有60% 的发病原因直接和心理因素有关。

　　老年人的心理健康由许多因素决定，比如生理因素、环境因素、生活因素、

　　文化因素等。人到老年，大脑和其他生理机能开始退化，如果此时能有效延缓大

　　脑衰老，无疑有利于人的心理健康。环境与人的心理健康有直接的关系，如果生

　　活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个良好的外部环境，反之就有

　　可能产生不良心理，甚至心理变态。此外，良好的生活习惯十分有益于人的心理

　　健康，而一些不良活动，如赌博、酗酒等，对人的心理健康损害非常大。假如一

　　个人有较高的文化素养，有正确的人生态度，就能正确处理生活中遇到的一切挫

　　折和不幸，不会因意外情况而导致心理失常。

　　老年人如何进行心理保健加强老年人的心理健康，需要社会、家庭以及老年

　　人自身的共同努力。老年心理保健，要从以下几方面做起：

　　1.保持乐观精神，培养健康心理。

　　每个人都要对生活充满信心，老年人更是如此。不是