国的明天，莫让网络游戏网住青少年的心。

　　不要把工作带回家工作在左，生活在右西方有一句俗话说：" 工作可以使一

　　个人高贵，但也可能把他变成禽兽。" 我们总是既想在工作上做出一番卓越的成

　　就，又想过自在惬意的生活。可是，正所谓" 鱼和熊掌不可得兼" ，结果往往是

　　得到这个的同时，也失去了那个。

　　我们之所以总感觉疲惫，是因为忽略了一个简单的道理：工作就是工作，生

　　活就是生活。假如你错把谋生的工具当成人生的目标，而且太把它当成一回事，

　　无疑会让自己陷入不能自拔的压力之中，把自己弄得一团乱。

　　" 工作" 与" 生活" 是两回事，应该用两种不同的态度来看待。工作上，不

　　管你是医生、律师、教授还是司机，你所扮演的角色只是" 职务" ，回到繁忙的

　　生活中，你要演的才是" 自己".因此，每个人都要学会将工作与生活区分开来，

　　倘若混淆界限，让工作占去大部分的生活时间，绝对弊大于利。只要你愿意，工

　　作是永远都做不完的，难道你真要把自己累死在工作岗位上？

　　同样的道理，家庭从来都不是一个人的世界。本来是非工作时间，你非得把

　　成堆的工作带回家，好端端的休息日，你却在家里埋头工作，把家人晾在一边，

　　如何尽到为夫为妻为父为母为子女的义务？

　　一直以来，人们都在谈论一个话题——回归生活，而赵先生却不屑一顾。他

　　认为他有自己的生活方式。他很少把自己留在办公室，周末也不怎么加班，但他

　　却不能否认：他经常把工作拿回家做。每天一回到家，他便开始为尚未完成的工

　　作发愁，如果孩子问他一些问题或者缠着让他讲故事，他就特别不耐烦，甚至忍

　　不住要发脾气。晚餐之后，他总是板着面孔独自坐在书房里完成一些案头的文字

　　工作，此时的他已经疲惫不堪，工作效率自然很低，但他无法停下手中的活儿，

　　就算脑子一片空白，他也不愿意离开电脑，去陪陪家人。久而久之，妻子对他熟

　　视无睹，早已懒得同他唠叨了，孩子见了他也躲得远远的。他开始害怕回家，因

　　为家里的一切都无法使他得到放松和休息。渐渐地，他开始意识到，工作和工作

　　习惯已经把自己几乎压垮。对着深夜里依旧闪烁的显示屏，他发出一声长叹：是

　　该回归生活了！

　　一份心理学杂志的一项研究显示，习惯将工作带回家的人，无论是在生理上

　　还是心理上，他们比一般人在下班后更容易感到疲惫，情绪也变得更加暴躁。这

　　项研究显示，作为一种选择，将你的工作留在上班时间完成，可以为你提供必需

　　的心理恢复的时间。人的工作量、压力越大，时间越长