治疗病态怀旧心理的关键在于增强自信和心理承受力，消除不适应。其中，

　　转移注意力是一种不错的治疗方法。

　　你可以试着培养一些业余爱好，多参加户外活动，不要一天到晚老想着过去

　　的事情。有的时候，越是回忆，越是对现实感到不满，这样无疑会形成一种恶性

　　循环。应该强迫自己参加一些文体活动，有事情可做，自然就没有时间胡思乱想

　　了。

　　另外，你要增强自信心，不要认为自己风光不再。其实，活着的每一天都有

　　无限希望，你凭什么就能肯定今天一定不如昨天呢？俗话说，知足者常乐。有很

　　多事情，只要尽力了就好，不一定只有成功才能让你露出笑脸，学会体验过程的

　　美丽，不必去在意每一个结果。当你能够以一颗平常心来看待成功与失败，自然

　　就不会从过去的辉煌中去寻找心理的平衡了。

　　人可以记忆，而不必回忆一位女孩在结婚的前夕出了车祸，她失忆了，可不

　　知道这对她来说究竟是福还是祸。因为在她出事的当天，一场意外的空难夺去了

　　她未婚夫的生命。妹妹认为姐姐的失忆是上天对她的一种恩惠，如果没有失忆，

　　姐姐该如何接受这样残酷的事实？

　　在医院治疗了一段时间，除了失忆，女孩其他的伤都已经痊愈。为了女孩，

　　全家人搬了新家，换了新的环境。女孩以前的工作也辞掉了，重新换了家公司，

　　做的得心应手。

　　新公司里一位同事很喜欢女孩，对女孩百般照顾。妹妹问姐姐：" 感觉怎么

　　样？是不是考虑一下？" 姐姐满脸笑容地回答：" 小丫头，你知道什么？" " 我

　　当然不知道了。不过我知道，你再不嫁，当心成为老女人，哈哈。" 姐姐翻了个

　　白眼：" 什么跟什么呀，我会成为老女人，我看你倒是有可能。我这叫宁缺毋滥，

　　挑爱人是一辈子的事，你以为可以随便了事？" 妹妹和妈妈相视一笑，女孩真的

　　完全失忆了，她已经完全不记得那葬身海底的准丈夫。失忆是可怜的，但是对于

　　女孩来说，也许这是老天对她的最好补偿。

　　一天，妹妹无意间看到姐姐的日记本没有上锁，好奇中打开看了起来，那是

　　她前天写的：" 失忆是我唯一不再让我的家人为我担心的方法。老公，你走了，

　　我的心也走了，我的一切都已经和你一起埋葬在海底。但是为了爱我的妈妈和小

　　妹，我会快乐地活下去。原谅我，我不能遵守你我同生共死的诺言。" 妹妹惊呆

　　了，原来姐姐什么都知道，" 失忆" 只是姐姐表达她爱情和亲情的独特方式。

　　一位先哲说过：" 一切的回忆都有毒，不论这回忆是痛苦还是甜蜜。" 人可

　　以" 记忆" ，而不必" 回忆".过去的已经成为历史，明天也难以预测，你所能把

　　握的