病由心生（珍藏版） 才永发著 定价：38.00 元 中央编译出版社

　　：：：内容简介：：：

　　心理、情绪等对人身体的影响往往被人忽视，却又是治疗过程中必不可少的

　　一个要素，有时甚至是决定性的要素！心理学研究得到惊人发现：意识可以改变

　　身体！拥有健康，你就是这个世界上最富有的人。

　　假如你在生活的压力下无所适从，假如你正遭受心理疾病的困扰，假如你的

　　微笑越来越少，假如你的天空越来越暗……不妨打开此书，在这里，你将找到重

　　返健康家园的" 灵丹妙药" ，你将重拾昔日单纯而无忧的笑容！风雨过后，相信

　　你的生命依然绚烂如花！

　　本书由全国第一家中医心理门诊创始人，CCTV-10 《走进科学》栏目心理顾

　　问，著名心理专家、心理训练师、主任医师许丽霞做序推荐。

　　：：：书摘精选：：：

　　值得重视的现代白领常见病——神经衰弱随着时代的发展，脑力劳动越来越成为人们创造财富的重要手段，随着社会物质的极大丰富，很多无法摆脱的烦恼也" 应用而生" ，比如困扰作为脑力劳动者主力军白领的" 噩梦" ——神经衰弱。此病目前已遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。

　　究竟什么是神经衰弱呢？我们都听说过这个病名，但每个人都无法确切地给

　　它下个定义。有的人说自己睡眠不好是因为患上了神经衰弱，也有的人记忆力差

　　就怀疑自己患了神经衰弱，还有的人认为自己精力不足就是神经衰弱的表现……

　　其实神经衰弱病人的临床表现很复杂，同时会有多种精神症状和躯体症状。

　　由于人体的内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱患者的神经细胞极易

　　兴奋，能量消耗过多，久而久之，患者就会表现出一系列衰弱症状，如经常感到

　　精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、注意力不集中、记忆力减退、工作

　　效率降低等等。

　　另外，对内外刺激的过度敏感也会导致神经衰弱。在日常的工作、生活中，

　　一般的活动如读书看报、看电视、上网等，往往可视为一种娱乐放松活动，但对

　　于神经衰弱患者来说，就是另外一回事了。患者非但不能通过这些活动达到放松

　　神经、消除疲劳的目的，反而会导致精神异常兴奋，不由自主地浮想联翩，往事

　　一幕幕展现在眼前，一遍一遍像在" 放电影".尤其是晚上睡觉前，本应该静心入

　　睡，而患者却总是不由自主地回忆起多年前的往事，越想神经越兴奋，最后导致

　　根本无法入睡。此外，还有的患者对周围的声音、光线特别敏感，即使有一点点