第三章 感性健康解决不了的难题(6)
我国60岁以上老人已达1．32亿，占全国总人口的10％，预计今后50年内，我国老年人口还将以3．2％的速度递增。高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及肥胖等“富贵病”成为老人健康的主要威胁。高龄老人自报患病率高达60％，一人多病者比例超过24％；近19％的老人在过去两年内有过因重病住院或卧床不起的经历；5．7％的高龄老人生病得不到及时治疗。超过两成的老人需要他人帮助。
美国老年人每年的老年人卫生保健费用超过1200亿美元，据说还是不完全统计。
在中国，老年病的平均患病时间是13年，即长寿但不健康。目前，平均一个老人从健康到死亡的时间是13年。这13年无论对于社会、家庭还是个人，都是一个漫长的时间。在这13年里，个人不但受尽疾病的折磨、痛苦不堪，还会花光一生的积蓄，甚至他的亲人也将因为为他治病而欠下巨额债务。可以说整个社会已被老年病所累。
而近年来，老年病的年轻化趋势越来越严重，我国老年病如心脑血管疾病等发病率比过去提前了15~20年，许多人在中青年时就患上心脑血管疾病，说明这一状况正在恶化，人类的衰老正在加速。
晚年疾病化是身体的器官组织不平衡衰老的产物，是健康错误的积累暴发。
因此，彻底结束感性健康时代才是人类的唯一出路。
六、快速衰老是慢性病和丢命50年的根源
你会为肺活量和体能的下降而忧心忡忡吗？
你知道亚健康是一种可怕的快速衰老症状吗？
是否知道：快速衰老已经使你丢失了50年的生命？
不单单是以上三种，这些数不清的衰老症状，在感性健康时代的健康理念看来，都是再正常不过的现象。但是，正是这种“正常”中暗藏的“杀机”，使我们早死50年。
决定人的寿命和健康程度的是衰老速度，而不是疾病！
衰老是人类的自然现象。
人是病不死的，而是衰老死的
“衰老是指机体各器官功能普遍的、逐渐地降低的过程”。
包括人类在内的任何生物在发育成熟以后，随着年龄的增加或时间的延长，机体出现组织结构变化、功能减退、适应能力减弱、器官应激能力下降、生活能力逐渐丧失，更易于死亡的过程，也称为老化。
如一个老年人与青年人相比，其最重要的差别就是各器官功能的普遍降低。举例说，如果将一个20岁的青年人的器官功能定为100％，那么，一个70岁的老年人，其脑血流量约减少20％，心脏射血量约减少30％，肺活量约减少40％。
人在35岁以后，机体的功能每年约减退0.8%，基础代谢率平均每年约以0.5%的速度下降；
30岁后每隔10年，身体丧失3％~5％的肌纤维，60岁后肌力丧失10％~30％，上肢到下肢的血液速度比25岁时减慢30％~60％。70岁身体灵活度降低20％~30％，介质减少20％~30％。体循环中含氧量减少29％之多。
40~69岁男性收缩压由119．4毫米汞柱升高到132．8毫米汞柱，女性由114毫米汞柱升高到131．1毫米汞柱；
40~69岁男性肺活量由3347．2毫升下降到2441．3毫升，女性由2362．3毫升下降到1761．6毫升。收缩压在中年后每增加10岁约升高10毫米汞柱；
30岁后，每过一年，心脏泵血功能就下降1％，血液胆固醇含量每10年约升高38.3mg，60岁的人四肢血液流速放慢30％~40％，血管变窄30%~50%；
30岁起，人“越长越矮”，到90岁，男性平均缩短2．25％，女性缩短2.5％。
30岁起，视敏度每年下降0.3%；听力随年龄减退，听阈每年增加0.6%；骨皮质厚度每年下降4.4%；钙每年流失1%。
70岁时神经信息传递速度减弱10％~15％。
衰老还表现为细胞数量减小。例如人脑神经细胞出生时约140亿个，35~40岁后每天约丢失10万个。20~40岁时脑重达最大值，此后随增龄而逐渐减轻，60岁后尤为显著，90岁老人比年轻时最高值轻90~100克。肝细胞60岁以后减少，70岁后减少明显，85岁时的肝细胞数为45岁的1/3……
